■言葉の変換

プラス思考、ポジティブ言葉を使おう等などよく言われますが、私のような元々心配性はプラス言葉が出てこなかったりします。 それでも、少しづつですが年齢もあるのか考えすぎたり心配してもしょうがないことは考えるのを止めるよう、プラス言葉も出てくるようになりました。 そんなプラス言葉を勉強にと購入した武田双雲さんの「ネガポジ変換ノート」から、少し紹介します。本の最初に武田さんが”順番を間違えてはいけません。まず、言葉を変える。感情はその次なのです。”と。ネガティブな気持ちを「消す」のではなく、先に口角を５㎜上げる→先に喜びの動作をする→そして．．．言葉を変える。すると脳がダマされて不思議とポジティブに変わります。

★ネガポジひとこと変換★ ネガ：散らかった部屋　⇒　ポジ：ワイルド・ディスプレイ ネガ：シワ　⇒　ポジ：ヴィンテージ・ライン ネガ：ひきこもり　⇒　ポジ：スタンバイ上手 ネガ：一人っ子　⇒　ポジ：オンリーワン（末っ子　：　ラストワン） ネガ：計画性がない　⇒　ポジ：今を大切に生きる ネガ：KY（空気読めない）　⇒　ポジ：エアクリエイター ネガ：口うるさい　⇒　ポジ：グレート・アドバイザー ネガ：毒親　⇒　ポジ：シゲキックス ネガ：余計なお世話だな　⇒　ポジ：ナイスボール！ ネガ：大好きなことが見つからない　⇒　ポジ：ほんの少しだけ好きなことならある。 ネガ：もっと努力しなきゃ　⇒　ポジ：おかげさまで満足！だから、感謝！ 毒親がシゲキックス、KYがエアクリエイター、おもしろいですね。 発する言葉を最初に聞くのは自分。プラス言葉、いい言葉を自分に聞かせたいですね。