■　言葉２

今日は前回の続き「言葉２」です。
いつも、言葉を送ってくれるのは少し年上の５０代の女性ですが、どこから言葉を探して来るのか尋ねたことがありました。
すると、彼女たちは介護をしている同世代の友人たちと、いろんな言葉を送りあって励ましあってるんだよ。と話してくれました。まだ、介護の大変さを知らない私ですが、素敵な友人関係だなと思いました。言葉を書き留めていい言葉いっぱいのノートを作りたいなと思います。

【あるがまま】

私は今のままで
十分に価値がある人間だ　
と自分自身に言い聞かせよう。

私はあるがままの私でいい。
無理に変わろうとする必要はない。
特別な何者かになろうとする必要もない。

個人的な特徴に関係なく
私はすでにすべての面で価値のある人間だ。　

私は私でいい。　
あるがままの自分を受け入れればいい。