| 写経に興味はあったものの毛筆は面倒だなーと感じてたところ、えんぴつ写経の本があったので早速買い求めました。 脳はどんな作業で活性化するのか実験したところ、硬筆によるなぞりがき（写経）で前頭葉の働きが大変活発になったそうです。 思考･言葉でのコミニュケーション・感情のコントロール・「～してはいけない」という情動の抑制など、人間らしい大変高度な働きを前頭葉にある前頭前野がつかさどってるのでここを鍛えることが、「人間がよりよく生きる」為に有効とのこと。 脳に良い二つの作業般若心経を音読して写経することを頑張り、脳の健康を守って心身ともに元気でいなければと思っています。 |
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