暮しの手帖より　くらしのヒント

雑誌「暮しの手帖」より暮らしのヒントを抜粋してご紹介いたします。

★人はどうしても「今」ばかりを見たり考えたりしがちです。 　バランスよく「前」を見ることも心がけましょう。 　★「ごちそうさま」の言葉の後に、もう一言つけ加えましょう。 　作ってくれた方への感謝の気持ちをすなおにあらわしましょう。 　★物事とはおもうままにならないことが普通です。そんなときは無理をせず、 　自然の流れにまかせてみます。自分がおもうようにまかされる機会を待ちましょう。 　★親しくなればなるほどに、交わす言葉は少なくなり、おもいやりややさしさも薄く 　なってしまいがちですが、笑顔だけはその分だけたっぷり増やすようにしましょう。

★疲れている人がいたら、指圧やマッサージではなくて、まずは疲れた部分を やさしくさすってあげましょう。強い刺激よりも、やさしさのほうが癒しには効く でしょう。 ★あせらないように。そして、忙しさや誘惑に惑わされないようにしましょう。 その一歩は一息置いてからでもよいでしょう。 ★今日いちにちのリズムを考えましょう。がんばりどころと休みどころのメリハリを つけておくと行動に楽しさが加わります。

何か、目についたヒントはありましたか？ 　「今」ばかりを見てあせらず、「前」をバランスよく見るよう心がけようと思いました。