■　肥満によく効く耳のツボ

お花見の季節になりました。同時に身につける物も薄手になっていきますね。 　冬にためこんだ！？お肉たちは大丈夫ですか??

以前、話題になった「耳ツボダイエット」試したことありますか？耳には、足同様たくさんのツボがあり 　ますね。ツボのほかにも耳で注目すべき点があることを知りました。 　それは「耳たぶ」です。耳たぶにシワがある人は要注意！です。理由は？と言いますと、耳たぶには動脈の 　毛細血管が多数あり、心筋梗塞が起きるぐらい動脈硬化が進むと、耳たぶの動脈硬化も進む。 　そのため、心臓病を起こすような人は、耳たぶの血流も減少し、栄養不足で耳たぶにシワができるの 　だそうです。耳たぶにシワがある人の心臓病での死亡率はシワが無い人の“３倍”に上る。という調査 　結果を発表された方が米国にいます。すぐにメタボリック気味のご主人の耳たぶをチェックしましょう（笑）。 　そうでない人も、耳たぶ観察をオススメ致します！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（日経ビジネスより、一部抜粋）

ちなみに、ダイエットに効果のある耳ツボは胃点・飢点・神門の３つです。

�@ 胃点＆飢点　食欲を抑え、満腹中枢を刺激する。 　　　食事の20-30分前に10回程度押しましょう。 　�A 神門　ストレスの解消。空腹時のイライラをなくす。 　　　お腹が空いてきたら10回程度押しましょう。 　　詳しくはこちら→http://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/kiso/momihogushi/index.html